节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
雷佳音 周冬雨 陈赫 陶虹 郭涛 郭子睿 刘仪伟 沈腾 张一白 王迅 郝云 谢娜 熊乃瑾
娄艺潇 王传君 赵文琪 孙艺洲 邓家佳 李佳航 陈赫 榕榕
宋佳 陈赫 袁咏仪 张超 王耀庆 宋祖儿 林永健 王龙正 李诚儒 王禛 龚蓓苾 李晓峰 杜志国 王紫璇 吕晓霖
黄圣依 陈晓东 郑浩南 刘家辉 李子雄
杨子 释小龙 许明虎 黄圣依 元秋 蒋林静 申军谊 于震
林更新 明道 叶璇 叶祖新 张睿 韩庚 黄圣依 余少群 金莎 张佳宁 薛之谦 李云迪 汪东城 周觅 弦子 李菲儿 魏大勋 白举纲 李彩桦 张柏芝
黄圣依 高晟晖 关智斌 张佩华 黎明明 雷诺儿 范春霞 白珊 邓安奇
黄渤 范丞丞 殷桃 常远 李嘉琦 刘雪华 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园
张楠 王玉雯 孙艺洲 赵英博 刘美彤 刘雪华 洪剑涛 刘敏 温峥嵘 赵晴 张垒 杨超越 杜若溪 陈紫函 陆妍淇 王思懿 惠英红 汪汐潮 黄馨瑶 赵嘉敏
胡歌 范晓萱 宣萱 安以轩 曾恺玹 孙艺洲 马思纯 蒋劲夫 刘心悠 秦昊 郭晓婷 叶青 杨洋 扎西顿珠
金城武 周冬雨 孙艺洲 奚梦瑶 杨祐宁 张国柱 高晓松 林志玲 赵英俊 海佟
刘璇 范湉湉 黄豆豆 吴正丹 魏葆华 郑希怡 伊能静
黄渤 刘璇 薛佳凝 付辛博 陆皓婕 李佳怡
周延 刘璇 应采儿 陈小春
未知
赵露思 李东田 吉克隽逸
罗永浩 王源 张亚东 大张伟 陈粒 刘柏辛 荒井十一 满江 金海心 江美琪 闫泽欢 陆虎 金池 嵇嘉禾 李莎旻子 萨吉 张婉清 孟慧圆 曹杨 裘德 陈婧霏 吴佩岭 王心怡 陈楚生 魏然 王笠人 胡海泉 鲁怀德 凡宇 何亮辰 蒋凡 邓见超 赵骏 彭席彦 何炅
苏醒 陆虎 沈梦辰 吴昕 张蓝心 骆俊帆
秦海璐 周一围
何炅 齐思钧 沈梦辰 刘烨
杜海涛
刘烨 刘诺一 胡军 胡皓康 夏克立 夏天 邹市明 邹明轩 林永健 林大竣 王宝强 王子珊 刘霓娜 邹明皓 李锐 黄嘉千 周冬齐 安娜伊思·马田 冉莹颖 马蓉 苑琼丹 宁静 吴建豪 王祖蓝 大张伟 樊少皇 刘涛
演员：
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演员：赵露思 李东田 吉克隽逸
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演员：罗永浩 王源 张亚东 大张伟 陈粒 刘柏辛 荒井十一 满江 金海心 江美琪 闫泽欢 陆虎 金池 嵇嘉禾 李莎旻子 萨吉 张婉清 孟慧圆 曹杨 裘德 陈婧霏 吴佩岭 王心怡 陈楚生 魏然 王笠人 胡海泉 鲁怀德 凡宇 何亮辰 蒋凡 邓见超 赵骏 彭席彦 何炅
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