节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
吴镇宇 费曼 黄磊 黄忆慈 陆毅 陆雨萱 曹格 曹三丰 曹华恩 杨威 杨阳洋 李锐
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐
李锐 谭佑铭 柴碧云 艾尚真 魏巍 金小鱼
孙杨 杨幂 佟丽娅 黄子韬 蒋劲夫 张蓝心 沈梦辰 李锐
靳梦佳 董岩磊 庄宇光 蔡锦昕
尹昉 张婧仪 苏岩 吴昊宸 白宇帆 周思羽 吴军 罗钢 张艺兴 廖凡 周冬雨 王栎鑫 何炅 沈梦辰 靳梦佳 齐思钧 李莎旻子 曹哈哈 王学东
李锐 梁田 靳梦佳 李莎旻子 洪战辉 史光柱 吴菊萍 庞中华 张俊成 万绮雯
李锐 靳梦佳 齐思钧 李莎旻子 王铮亮 姜潮 麦迪娜
张晚意 郭涛 刘琳 张月 李浩菲 周放 张开泰 李乐 刘沛
黄晓明 赵丽颖 张亮 林述巍 李浩菲
江疏影 杨采钰 张佳宁 张慧雯 李浩菲 窦骁 王安宇 曲哲明 经超 黄觉
周延 刘璇 应采儿 陈小春
沈涛 罗希 温雅 池长庚
未知
陈楚生 陆虎 苏醒 王栎鑫 王铮亮 张远 曹恩齐 郭文韬 罗予彤 齐思钧 石凯 邵明明
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
林志颖 陈若仪 姜潮 麦迪娜 李佳航 李晟 伊能静 秦昊
焦晃 曹可凡 黄晓丹 止庵 茅威涛 鲍国安 郝平 李泽锋 于丹 李光复 寇振海 李若彤 周野芒 黄龄 徐祥 孙俪 陆毅 张铁林 佟瑞欣 汪涌豪 郦波 印小天 沈保平 严屹宽 郑云龙 吴晓波 刘涛 牛骏峰 高曙光 陈晓
演员：周延 刘璇 应采儿 陈小春
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演员：沈涛 罗希 温雅 池长庚
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演员：
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